Vamos a analizar cuáles son algunos de los alimentos afrodisíacos más conocidos, como sabemos, los mismos son aquellos que aumentan el apetito sexual. Algunos de estos alimentos estimulan principalmente los sentidos de la vista, tacto, olfato y oído y por otro lado también están aquellos que se centran especialmente en el gusto. A continuación te contamos cuáles son los principales:- Avena, este alimento es especialmente útil en el caso de la mujer, aunque, en los hombres no tiene ningún efecto.- Chocolate, este es uno de los afrodisíacos más conocidos y utilizados en el mundo,- Frambuesa, esta es una fruta conocida por su capacidad de relajar los órganos sexuales de la mujer facilitando el acto amoroso en el varón.Fresa, también muy conocida junto con el chocolate, estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, además de ser una excelente opción para entretenerse con algunos juegos antes del encuentro sexual.- Ginseng, este alimento se lo recomienda para tomarlo como té tibio quince minutos antes de empezar la sesión, una opción muy efectiva.- Jalea real, la misma es un estimulante general y genital, que aunque tarda algo en hacer efecto su resultado es seguro y duradero.- Miel, un afrodisíaco natural, de aquí viene el nombre luna de miel.- Trufa, si bien esta es una opción un tanto costosa, este es un alimento muy eficaz a la hora de estimular los sentidos.Estos son algunos de los principales afrodisíacos, esperamos que esta información te sea muy útil.¡Suerte!
Alimentos afrodisíacos
Vamos a analizar cuáles son algunos de los alimentos afrodisíacos más conocidos, como sabemos, los mismos son aquellos que aumentan el apetito sexual. Algunos de estos alimentos estimulan principalmente los sentidos de la vista, tacto, olfato y oído y por otro lado también están aquellos que se centran especialmente en el gusto. A continuación te contamos cuáles son los principales:- Avena, este alimento es especialmente útil en el caso de la mujer, aunque, en los hombres no tiene ningún efecto.- Chocolate, este es uno de los afrodisíacos más conocidos y utilizados en el mundo,- Frambuesa, esta es una fruta conocida por su capacidad de relajar los órganos sexuales de la mujer facilitando el acto amoroso en el varón.Fresa, también muy conocida junto con el chocolate, estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, además de ser una excelente opción para entretenerse con algunos juegos antes del encuentro sexual.- Ginseng, este alimento se lo recomienda para tomarlo como té tibio quince minutos antes de empezar la sesión, una opción muy efectiva.- Jalea real, la misma es un estimulante general y genital, que aunque tarda algo en hacer efecto su resultado es seguro y duradero.- Miel, un afrodisíaco natural, de aquí viene el nombre luna de miel.- Trufa, si bien esta es una opción un tanto costosa, este es un alimento muy eficaz a la hora de estimular los sentidos.Estos son algunos de los principales afrodisíacos, esperamos que esta información te sea muy útil.¡Suerte!
Los nutrientes del tomate para nuestra piel
Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, la alimentación influye en la salud de nuestro cuerpo entero. Existen alimentos que nos ayudan a cuidar órganos en especial y nutrientes más necesarios para determinadas partes de nuestro cuerpo. En este caso vamos a hablar sobre la piel, para logra una piel saludable y bella también es imprescindible alimentarnos de forma saludable, ya que, lo que comemos se ve reflejado en la salud de nuestra piel. Uno de los nutrientes indispensables para la misma son los antioxidantes.Los antioxidantes juegan un papel calve en al salud general de nuestro cuerpo, aunque especialmente en la piel, ya que retrasan el envejecimiento celular, además de prevenir enfermedades, minimizando el efecto de los radicales libres sobre nuestro organismo y también sobre nuestra piel.El tomate tiene un alto contenido en antioxidantes y según el Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas junto con la Universitat Politécnica de Valencia y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), el tomate tiene un poder poder antioxidante 14 veces mayor que el resveratrol, que era hasta la fecha uno de los antioxidantes más potentes que se conocían. Este último lo podemos encontrar en el vino tinto.Además, gracias a los antioxidantes también tenemos beneficios extras, como su capacidad de aumentar nuestra concentración en situaciones de estrés. Si observamos, también veremos que son cada vez más los productos de belleza que lo contienen, algo que nos anima aún más a incluirlo en nuestra dieta diaria.Por eso, ¡te animamos a comer mucho tomate!
Ensalada Griega
La ensalada griega es muy sencilla de preparar, contiene bajas calorías y es una comida ideal para quienes gustan de comer sano.Ingredientes necesarios:2 Tazas de lechuga romana
4 Tomates
1/4 taza de cebolla roja
1/8 taza de pepino ingles
12 Aceitunas negras o rojas
150 grs. de queso feta
2 cucharadas de vinagre rojo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta negra a gusto
Para comenzar lo que debemos hacer es lavar y picar bien los vegetales. La lechuga la picamos dependiendo del tamaño de sus hojas, los tomates lo largo, la cebolla la podemos picar fina o en aritos delgados, y el pepino en rodajas finas.
Luego colocamos en una ensaladera los tomates, la lechuga, las cebollas, el pepino, lasaceitunas y el queso cortado en cubos pequeños.
Aparte disolvemos la sal y la pimienta en el vinagre, mezclamos con el aceite y lo vertimos sobre la ensalada, revolviendo bien.fuente:mujeractiva.
Las ensaladas son la comida por excelencia del verano, frescas, fáciles de preparar y rápidas. En este caso vamos a preparar una griega, con tomates, pepinos, aceitunas y mucho más. Una ensalada muy completa y deliciosa, ¡no te la pierdas!Dificultad: FácilTiempo: 20 minutosINGREDIENTES2 Tomates grandes cortado en trozos gruesos1/2 Pepino grande, pelado, sin semillas y cortado1 Pimiento rojo, sin semillas, sin semillas y cortado en anillos1/2 pequeña Cebolla dulce, cortada en tajadas finas50 grs de Queso de oveja, escurrido y desmenuzado1/3 taza de Aceitunas negras1 cucharada de Orégano fresco picado1 cucharada de Perejil fresco picado1/2 Limón en zumo1/2 taza Aceite extra virgen de oliva, o al gustoSal y Pimienta negra recién molidaMODO DE PREPARACIÓNPara comenzar, en un tazón grande, mezcle los Tomates, Pepinos, Pimientos y Cebolla. Desmenuce el Queso sobre las verduras y añadir las Aceitunas. Doble suavemente para combinar todo.En un tazón pequeño, mezcle el Orégano, el Perejil, el Zumo de limón, Aceite, Sal y Pimienta. Verter sobre la ensalada y revuelva para mezclar la vinagreta de hierbas con las verduras. Sirva de inmediato.Un excelente acompañamiento para la Receta de Vieras a la Provenzal.
Las ensaladas son la comida por excelencia del verano, frescas, fáciles de preparar y rápidas. En este caso vamos a preparar una griega, con tomates, pepinos, aceitunas y mucho más. Una ensalada muy completa y deliciosa, ¡no te la pierdas!Dificultad: FácilTiempo: 20 minutosINGREDIENTES2 Tomates grandes cortado en trozos gruesos1/2 Pepino grande, pelado, sin semillas y cortado1 Pimiento rojo, sin semillas, sin semillas y cortado en anillos1/2 pequeña Cebolla dulce, cortada en tajadas finas50 grs de Queso de oveja, escurrido y desmenuzado1/3 taza de Aceitunas negras1 cucharada de Orégano fresco picado1 cucharada de Perejil fresco picado1/2 Limón en zumo1/2 taza Aceite extra virgen de oliva, o al gustoSal y Pimienta negra recién molidaMODO DE PREPARACIÓNPara comenzar, en un tazón grande, mezcle los Tomates, Pepinos, Pimientos y Cebolla. Desmenuce el Queso sobre las verduras y añadir las Aceitunas. Doble suavemente para combinar todo.En un tazón pequeño, mezcle el Orégano, el Perejil, el Zumo de limón, Aceite, Sal y Pimienta. Verter sobre la ensalada y revuelva para mezclar la vinagreta de hierbas con las verduras. Sirva de inmediato.Un excelente acompañamiento para la Receta de Vieras a la Provenzal.
Cómo adelgazar con vinagre de manzana
Estuvimos hablando sobre el vinagre de manzana y la gran cantidad de propiedades que el mismo contiene. Por lo general todos conocemos solamente una de las propiedades, su capacidad de ayudarnos a bajar de peso. Guiados por esto muchos creen que si beben grandes cantidades del vinagre bajaran de peso. Sin embargo, esto no es cierto, una ingesta excesiva del mismo puede ser contraproducente y provocar molestias estomacales e intestinales.Es importante tener en cuenta que el vinagre de manzana no es un producto milagro y no puede ser la base de ninguna dieta. Simplemente es un aliado y un excelente complemento para mantener nuestra salud, pero nada más. Por tanto, haremos bien en utilizarlo como aliño en ensaladas y verduras. También puedes tomar una cucharadita (mejor disuelta en agua) antes de las comidas para aprovechar su capacidad para saciar (reduciendo el apetito) y tener asegurada una buena digestión. Esta es una gran propiedad que el mismo contiene y que por lo tanto se lo confunde por un alimento adelgazante.Muchos consideran, erróneamente, que el vinagre tiene la capacidad de abrir las células de grasa y eliminarlas del organismo, algo que es totalmente falso. Lo que realmente hace el vinagre es influir favorablemente en todo el proceso digestivo, el mismo promueve la secreción de enzimas mejorando así la digestibilidad de la grasa, por lo que se elimina más fácilmente a través del ejercicio.Por tanto, haremos bien en incluir este alimento en nuestra dieta, aunque, siempre con moderación. ¡Esperamos que esta información te sea de gran ayuda!¡Suerte!
Tartaleta de Frutos Rojos
Tarta de frutos rojos
- Tipo: Entrantes/Aperitivos
- Dificultad: Mínima
General
crema pastelera
frutos rojos
Hojaldre
crema pastelera
frutos rojos
Hojaldre
Preparación:
Cocer el hojaldre y rellenar con la crema pastelera. Decorar con los fresones alrededor y en el centro poner fresitas, frambuesas y grosellas. Finalmente, engelatinar para abrillantar y decorar con una hoja de menta.
Vamos a preparar una deliciosa receta para al merienda, se trata de una tarta con frutos rojos, estas deliciosas frutas son excelentes para preparar postres veraniegos. Una preparación para degustar en familia y con amigos, ¡no te la pierdas!Dificultad: FácilTiempo: 50 minutosINGREDIENTES1 lámina de Masa de hojaldre1 Huevo batido1 cucharada de Azúcar granulada115 gramos de Queso crema, suavizado1/4 taza de Crema espesa1/2 cucharadita de ralladura de Limón3 cucharadas de Azúcar en polvo, dividido Frutos rojos (arándanos y frambuesas, moras, etc)MODO DE PREPARACIÓNPara comenzar, precalienta el horno a 180ºC. Sobre una superficie previamente enharinada coloca la Masa de hojaldre y luego transfiere a una bandeja forrada con papel pergamino. Después, con un cuchillo, marca unos 2,5 cm del borde de la masa, teniendo cuidado de no cortarla. Pinta con Huevo batido este borde y espolvorea con Azúcar por encima. Hornea hasta que esté dorada (alrededor de unos 20 minutos).Con la punta de un cuchillo marca nuevamente el borde de la masa. Aplana el centro y deja enfriar a temperatura ambiente durante unos 20 minutos.Mientras tanto, bate el Queso crema con una batidora eléctrica hasta que quede con una consistencia suave. Agrega la Crema de leche, la ralladura de Limón y dos cucharadas de Azúcar glass. Vuelve a batir hasta que quede bien suave. Extiende la mezcla en el centro de la masa. Luego coloca los Frutos rojos por encima y espolvorea con el Azúcar glass restante. ¡Y listo!Una excelente preparación para acompañar con la Receta de Ipanema sunset.
Los valores nutricionales del maíz
Hoy vamos a dedicar un espacio a un alimento muy beneficioso y nutritivo, el maíz. Este es uno de os cereales más consumidos y podemos encontrar una infinidad de recetas para prepararlo. Una de las razones por las que este alimento se destaca tanto es la gran cantidad de nutrientes que el mismo contiene. El maíz está lleno de beneficios que haremos bien en aprovechar, te contamos cuales son los principales.Una de sus principales propiedades es que el mismo es un cereal que nos ayuda a luchar contra el colesterol, rebajando los niveles de colesterol malo, además de aportar mucha energía al mismo tiempo. Por esto y su alto contenido en hidratos de carbono también se convierte en un alimento de fácil digestión, ideal para niños y quienes practican deportes.Por otro lado, las sedas o estigmas de maíz son utilizadas como infusiones diuréticas, las mismas son una excelente ayuda en casos de hipertensión, retención de líquidos o cuando queremos aumentar la producción de orina como en las infecciones urinarias.A continuación analizamos sus valores nutricionales:- 100 gramos de maíz aportan 265 calorías.- Hidratos de carbono: 66 gramos.- Proteínas: 10 gramos.- Grasas: 25 gramos.- Fibras: 10 gramos.- Vitaminas: B1 (25%), B3 (9%) y A (12%).- Minerales: Fósforo, magnesio, hierro, zinc y manganeso.Sin duda el maíz es un alimento muy recomendable que haremos bien en incluir en nuestra dieta, ¡te animamos a consumirlo!
Beneficios del vinagre de manzana
Hoy vamos a hablar sobre el vinagre de manzana, un alimento que no solamente le da sabor a nuestras recetas, sino que además, contiene una gran cantidad de propiedades, entre las que se destaca sus capacidades de ayudarnos a bajar de peso. Hoy te contamos todo sobre este sabroso aderezo.Como sabemos, la manzana es un alimento muy saludable, la misma nos aporta vitaminas, minerales y fibra. Además de ser una excelente fuente de vitamina A y C y de minerales como el hierro, calcio y potasio. Además, son magníficas aliadas contra el colesterol y la diabetes. El vinagre de manzana se obtiene de la fermentación de la manzana en unas condiciones determinadas, por lo que mantiene muchas de las propiedades de la manzana. Entre las principales se destacan:- Su capacidad de mejorar nuestra digestión, favoreciendo la absorción de los nutrientes y también de las grasas.- Es una excelente ayuda a la hora de combatir cualquier pequeña infección bacteriana. También, acentúa el movimiento intestinal, de manera que contribuye a evitar problemas de estreñimiento.- Por último, es un gran diurético y depurativo, el vinagre de manzana arrastra las toxinas y nos permite prevenir la retención de líquidos.Estas son las principales características de este fantástico alimento, te animamos a incluirlo en tu dieta verás cómo afecta positivamente a tu organismo.¡Suerte!
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